Melyek a repedt körmök okai?
A repedt körmök mind a kezeken, mind a lábakon előfordulhatnak, és ennek a problémának számos oka lehet.
Az öregedés
Az öregedéssel szervezetünk kevesebb kollagént és keratint termel, amelyek a körmök egészségéhez és szilárdságához elengedhetetlen fehérjék. Ez a csökkenés gyengíti a köröm szerkezetét, így az hajlamosabbá válik a repedésekre.
A keratinhiány
Az öregedés nélkül is előfordulhat keratinhiány. Az ásványi anyagok és vitaminok, például a cink, a vas és a biotin hiánya gyakran áll a repedt körmök problémájának hátterében.
A víznek való kitettség
A körmök gyakori vízzel vagy nedves környezettel való érintkezése gyengítheti őket. A víz kiszárítja a keratint, így a körmök törékenyebbé válnak és hajlamosabbak a repedésre.
Folyamatos ütések
Az ismétlődő, akár enyhe ütések is károsíthatják a körmöket. A lábkörmök esetében a megfelelő cipő viselése segíthet enyhíteni az ütéseket és megelőzni a repedéseket.
Hogyan lehet kezelni és megszüntetni a repedt körmöket?
Néhány kezelési tanács betartásával helyrehozhatók a repedt körmök, és visszanyerhető a makulátlan manikűr.
A táplálkozás fontossága
A gyümölcsökben, zöldségekben, fehérjékben és zsírsavakban gazdag étrend segíthet pótolni az alapvető tápanyagok hiányát, és így belülről erősíteni a körmöket.
Kerülje a vízzel és vegyszerekkel való érintkezést
A víz okozta károsodások minimalizálása érdekében ajánlott kesztyűt viselni a házimunkák során, és kerülni a hosszan tartó fürdőzést.
Kíméletes manikűr
Rendkívül fontos, hogy minőségi körömápolási termékeket használjon. Válasszon üvegreszelőt, kíméletes körömlakklemosót, és kerülje az agresszív vegyi anyagokat tartalmazó körömlakkokat.
Védelem a
segítségével
Ragasztós műkörmeink további védelmet nyújthatnak a körmök megerősítésével. A műkörmök felhelyezése nemcsak javíthatja a megjelenést, hanem védőrétegként is működik, amely megóvja a körmöket a repedésektől és a külső káros hatásoktól.
Erősítő termékek
Vannak speciális szérumok és krémek a körmök erősítésére és helyreállítására. Ezek a termékek gyakran tartalmaznak keratint, pantenolt, valamint A-, C- és E-vitamint.
A körömrepedések megelőzése
Még az egészséges körmök esetében is fontos bizonyos óvintézkedéseket tenni a repedések megelőzése érdekében.
Hidratálás
A körmök rendszeres hidratálása krémekkel vagy édesmandulaolajjal segít megőrizni rugalmasságukat és megelőzni a repedéseket. Ajánlott ezeket a termékeket naponta többször felvinni.
A megfelelő körömhossz
A túl hosszú körmök hajlamosabbak a repedésre. Fontos, hogy rendszeresen vágjuk és reszeljük őket, hogy megfelelő hosszúságúak maradjanak, és elkerüljük a törést.
Ne terhelje túl a körmeit
A körmök használata kaparáshoz, felnyitáshoz vagy tárgyak kinyitásához rossz szokás, amely károsíthatja őket. Jobb, ha ezekhez a feladatokhoz megfelelő eszközöket használunk.